@Senteevs, jautājums. Ja TRX mani nepiebeidza, CF mani nogalinās?
@laacz tvītu arhīvs
Sakarā ar to, ka Twitter ir slēdzis bezmaksas piekļuves savam API, šis projekts var tikt uzskatīts par mirušu sākot ar 2023. gada 15. jūniju.
Šis ir tvitera pavediens. No senākā uz svaigāko. Tvītu skaits: 11
@laacz Es Crossfit neesmu mēģinājis, bet, cik atceros, tev bija problēmas ar veselību jau no TRX, līdz ar to bāze švaka. Es neriskētu.
@laacz Tur ir apvienots viss, tai skaitā smagu bleķu celšana. Ja nav attīstīti muskuļi un nepārzini pareizās formas, var sanākt auzas.
@Senteevs Problēmas bija ar sprandu (galvas asinsvadi). Jāpakonsultējas ar treneri, moš.
@Senteevs Es sapratu, ka tur visi leveļi tiek gaidīti (konkrētajā). Ar muguru un citām lietām man problēmu nav.
@laacz Ja tur ir pamati, piemēram, elementāra squat'u iemācīšana, tad OK. Varbūt nebūs ne vainas, bet, ja uzreiz liek kko darīt, nez...
@Senteevs Redzēs. Būs, šķiet, ne tikai jāpaļaujās uz pirmo treniņu, bet iepriekš kārtīgi jāpalasās.
@laacz https://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M Ja arī iesācējam uzreiz liek darīt šādas lietas, tad man būtu bail. :D Bet par paskatīšanos jau nesitīs.
@Senteevs Man bail ir tāpat, bet tagad vismaz aptuveni zinu, uz ko jāpiebremzē.
@laacz Ja domā pēc 1. treniņa turpināt, tad obligāti dabū no trenera tev pielāgotu uztura plānu, citādi vairāk kaitējuma, nekā labuma.
@Senteevs Paldies par padomu.