@laacz tvītu arhīvs

Zinu, ka twitterī ir kompetentākie, erudītākie un pieredzējušākie eksperti - ko iesakāt pie nedaudz palielināta R-holesterīna līmeņa? Rezultāts 1.03 pie references intervāla <0.9? 🙏 #padomsvaig

@2N_ICEBOX Klizmu! 🤗

@bizenajs_V2 Tas burtiņš R rāda, ka rektālo?

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Kafijas vai zaļās tējas? 😂

@LatvietisParas1 @bizenajs_V2 Šķīstošās kapijas☝️

@2N_ICEBOX A kā vèl val izskalot rektālo holesterīnu🤓

@2N_ICEBOX @GundegaFelicity 🙂

@2N_ICEBOX Sākumā divas nedēļas padzer, tad pēc jaunajiem rādītājiem izstrādāšu nākamos punktus.

@bizenajs_V2 Es tak zināju, ka twitteris man neliegs padomu🙏😎

@2N_ICEBOX Tu tak ar dakteriem korī kopā dziedi. Kurš gan labāk to pateiks?

@GugusPankuuka @GundegaFelicity Pateicos, bet mēs nedraudzējamies. Mums fundamentāli atšķiras uzskati pamatjautājumos;)

@2N_ICEBOX Zin kā, man ceturtdien narkoze un kolonoskopija, es pagaidàm citās dimensijās nespēju padomāt…

@2N_ICEBOX Panākt ideālu ķermeņa svaru (ĶMI zem 25 kg/m2), uzturēt labu fizisko formu, regulāri sportojot, esot fiziski aktīvam, pieskatot diētu, samazinot uzņemto ogļhidrātu un dzīvnieku valsts tauku daudzumu uzturā.👇

@frakcija Padzer ko? Ziepjūdeni?

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Racing😎

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Cigoriņu

@2N_ICEBOX Jānovērš vai jāārstē glikozes tolerances traucējumi, kā arī jāpanāk normāls asinsspiediens, ja tam ir kādas novirzes no normām, vārdu sakot, jāmazina citi kardiovaskulāro notikumu riski.

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Vēl var ozolzīļu vai miežu

@Inga_Gorbunova Šis ir experiments:) Gribu salīdzināt tw padomus ar ģim.ārsta ieteikumiem, ceturtdien 😉

@bizenajs_V2 Tev pašam, vai Tu kādam to taisīsi?

@2N_ICEBOX Pašam😏

@Murr_berg Nevar kkkā īsāk?

@bizenajs_V2 Ja pilnajā miedziņā, tad pupu mizas;)

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Perfekts akadēmisks disputs👌

@Inga_Gorbunova @2N_ICEBOX Viņš ne tikai dzied, bet arī guļ kopā ar dakteri. 😎 Esmu izbrīnīta par šādiem jautājumiem. Bet daktera @Murr_berg ieteikumi mani pārliecināja visvairāk. 😎

@Murr_berg @2N_ICEBOX ĶMI ir feiks, jo neņem vērā situāciju, kad cilvēkam ir ievērojami palielināta muskuļu masa, tb visu "lieko" uzreiz pasludina par taukiem un ieslēdz gaudu sirēnu

@2N_ICEBOX Zin kā, prātà nàk anekdotes oar zināšanu iegūšanu, kam tā pakaļa domāta un tā… 😃

@IRezebergs @2N_ICEBOX 🤭

@2N_ICEBOX @GundegaFelicity Nu ok. 🤷‍♀️

@GunitaBa @Inga_Gorbunova @Murr_berg Dr.Murrbergs kā no PME nobēra - jūtu eksperta pieskārienu🤗

@2N_ICEBOX Etanola šķīdumus.

@2N_ICEBOX @Murr_berg Nevirini ledusskapi! - Īsais kurss tievēšanai.

@bizenajs_V2 Galvenais, lai caur to nerauj mandeles;)

@2N_ICEBOX To jau es sapratīšu tik pēc miedziņa. 🥲 nu izbaudīs to propafoliņa atpūtu :-))

@VairaLejniec @Murr_berg Kāds holesterīnam sakars ar ledusskapja virināšanu?

@bizenajs_V2 Starp mums runājot, es to izdarīju pērngad, pavasarī. Mīļā miera labad:)

@2N_ICEBOX @Inga_Gorbunova Nemēģiniet šīs izdarības pieminēt ĢĀ, citādi tiksiet pie cita☝️

@2N_ICEBOX @Inga_Gorbunova @Murr_berg Viņš noteikti konsultējās ar dakteri Gūgli. ☝️😎

@IRezebergs @Inga_Gorbunova 🤭☺️👍

@2N_ICEBOX A Tu domā es ko, par varītèm rāvos izgaismot savu no iekšàm nàkošo smukumu? Vienu rītu attapos pierakstīts 🫣🤓

@2N_ICEBOX Eksperte neesmu, bet iesaku atslābt 👌 Jo "turpat blakus taču ir vnk ideāli rādītāji" 😉

@bizenajs_V2 Ir labi, ka kāc par mums parūpējas🤗 Procedūra no sērijas "mirklis kauna un gatavs"🤭

@2N_ICEBOX Mēdiji ziņo Chat GPT pat ļoti labi konsultē arī medicīnas jautājumus 🫢

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Ko tik te nevar uzzināt! 😄🙈

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Padalieties kungi, kam to iekšas skaistumu vajag zināt? Kas no tās zināšanas mainās? 🤔 Varbūt man ar vajag? 🤨 Jūtu, ka par šo izmeklējumu pēdējā laikā diezgan pastiprināta interese sabiedrībā.

@Ingunite Godīgi sakot, visi pārējie rādītāji absolūti normas robežās tieši pa vidu:)

@NoMums *medijii.

@SantaSondare @bizenajs_V2 Kas mums, mēmiem, dziesmas trūkst?😂

@GunitaBa @2N_ICEBOX Es drusku mokos ar čūlu. Nu un tad nu daktere sarakstīja kaudzi špargalku, ko sieva ņèma par mērķi un savu uzdevumu. :-) nu lūk. Sēdēju es tāds viss baltā un smuks, bēdu nezināju, a tūlīt viss būs pavisam ne tik smuki 🫣😆

@2N_ICEBOX @Murr_berg Ledusskapja skatījumu biežums korelē ar kuņģa darbināšanas ritmu.

@2N_ICEBOX Lieliski! Tad Tu arī esi vidējais statistiskais! 👍 Šitos nekas neņem 😊

@GunitaBa @bizenajs_V2 Vīriem pēc 45 esot lietderīgi reiz aiziet gan pie urologa, gan proktologa, gan uztaisīt kolonoskopiju. Vairums veču šos speciālistus profilaktiskos nolūkos nekad tāpat neapciemo:)

@2N_ICEBOX Kà bij tà reklāma… saimniek, saimniek.. gatavs!!! 🤣

@2N_ICEBOX Kas, es kaut kāds Skļifosovskis?

@2N_ICEBOX Šitais esot ketoēdājiem bieži augšā. Gaļas taukumiņu nesmādē?

@2N_ICEBOX Ķīnas sarkano rīsu ekstrakts.

@liliom_song Cepta gaļa (cauraudzīte, šašļiks) sanāk labi ja pāris reižu mēnesī:) Tik cik laukos, brīvdienās.

@2N_ICEBOX Un tagad sakrālais jautājums - cik liels ir augsta blīvuma holesterīns?

@2N_ICEBOX Pētījumi par normām baigi pretrunīgie. Es pēc izjūtām. Kamēr kopējais bija 9,67, bet R- 0.18, nedarīju neko. Pie kopējā 11,06 padevos ĢĀ, kardiologa un hepatologa spiedienam un sāku lietot zāles. Tagad kopējais tuvu normai, bet R- 1,24.

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Paldies, ka bijāt nopietni pie mana jautājuma! 🙏😉 Tagad man skaidra jūsu baža. Varu par šo atslābt un iespringt par holesterīnu un galvas asinsvadu apkaļķošanos! 🙈

@VecaaDzidra @2N_ICEBOX

@VecaaDzidra @2N_ICEBOX @IngaIngucis Kanēlis ir superfood. Un olas tur galīgi nav pie vainas.

@2N_ICEBOX @GunitaBa @Inga_Gorbunova Šad tad sanāk ar nopietniem dakteriem pastrādāt. Šie jau iesmej, ka drīz varēšu pats praktizēt. :D

@Murr_berg @2N_ICEBOX @Inga_Gorbunova Tu viņiem arī sniedz izsmeļošus padomus, kad viņu domas dalās 50 uz 50? 🤔

@Kniipa2 Melno ķimeņu eļļa neder?;) Man teica, lai noteikti Ēģiptē nopērkot. Nopirku:)

@GunitaBa @2N_ICEBOX @Inga_Gorbunova Nē, tikai uzmanīgi klausos. :)

@VecaaDzidra @IngaIngucis Man pat nav jācenšas - olas sanāk tikai pa retam brīvdienās 🙏

@2N_ICEBOX @Kniipa2 Rasists 😂😂😂

@KaninaInguna Zāles ilgstoši un regulāri? Palīdz?

@GalaxyJudge @VecaaDzidra @IngaIngucis Nu, pag - kā tad to kanēli uzņem? Plaucē iekšā lielajām karotēm?;)

@GunitaBa @bizenajs_V2 Pabeidzot tēmu - reiz pirms gadiem 6..7 aizgāju "mūsu" biroja mājā pie urologa. Dr prasa - "ko atvilkies"? Es saku, "jūs jau paši pa tv brēcat, ka novembris ūsu mēnesis". Šis nosmaida un saka, "nu labi, ja jau atnāci, tad velc bikses nost"🤭😂 Mirklis kauna un gatavs🤗

@2N_ICEBOX Nu jau 4mēnešus. Nodzinu līdz 6,. Izrādās-mērķis neesot sasniegts, tāpēc palielināja devu. Sajūtās nekas nav mainījies, blakus efektu nav. Es gadiem piesekoju saviem galvas asinsvadiem (vai neaizlipinās) un asinsspiedienam. Kamēr norma, tikmēr atteicos no zālēm.

@VecaaDzidra @GalaxyJudge @IngaIngucis

@2N_ICEBOX Tur Tev iestāstīts jeb ko. 🤦‍♀️ Tu par mārketingu neko nezini? Manai paziņai iestāstīja nopirkt pludmalē kaut kādu tomātu eļļu. 😂 Tā tas bizness zeļ un plaukst.

@VecaaDzidra @2N_ICEBOX @IngaIngucis Vieglāk apēst pilnu karoti ar čili, nekā karoti ar kanēli.

@2N_ICEBOX @frakcija Bromu!

@MKradzina starp citu, šo man iestāstīja mūsu kopīgie draugi - Lapmežciema zivju magnāti🤗 Paši dzer un citiem liek. Man tak nav grūti...

@VecaaDzidra @2N_ICEBOX @IngaIngucis Tējkaroti?!🧐 Nu nu...

@VecaaDzidra @2N_ICEBOX @IngaIngucis

@2N_ICEBOX Vienkārši necepies un dzīvo. Vai Tev baigā šķirba, nodzīvosi 90 gadus vai 85?

@2N_ICEBOX Viņiem ir zivis, tāpēc var dzert. Tev zivju nav, Tev klizma. Atbalstu veterināro medicīnu! 👍💪

@VecaaDzidra @2N_ICEBOX @IngaIngucis Noteikti! Nav ko ķēpāties ar maziem tilpumiem.

@MKradzina Varētu padomāt, ka baigā starpība, caur kurieni uzsūcas tā eļļa - caur taisno zarnu vai kuņģi🤗

@VecaaDzidra @2N_ICEBOX @IngaIngucis Tieši tā! 👆

@2N_ICEBOX @MKradzina Kā iet pie “atrautās” Pandoras lādes? Jo briesmīgāka kaite, jo šaušalīgākas zāles - tūlīt redzēsim vai piepildās.

@2N_ICEBOX Caur taisno ātrāk (esot medicīniski izskaidrojumi). Starp citu. Ideja kā māja. Iestāsti tiem, kuri rīko tās kāzas. Patiesībā pietiktu visām kāzām ar vienu polšu!

@IRezebergs @MKradzina 😂 "Īstos" padomus es gaidu uz rīta pusi, tā ap pus5🤗

@2N_ICEBOX @IRezebergs Nea, tad es gulēšu. Par sikspārņu olnīcu esenci vai opodeldoku jau teicu?

@MKradzina Es zinu, ka Teu skauž, ka es ielūKts uz kāzām, a Tu ne☝️

@2N_ICEBOX (****j) 😂

@MKradzina

@MKradzina @2N_ICEBOX Tas var viņam sāpēt, Maiga! Tev tak jābūt maigai.

@MKradzina @2N_ICEBOX @IRezebergs Tiem arī ir olnīcas? 🤭🤣

@2N_ICEBOX Es klausu savai ĞĀ- nedaru neko, (jo pēc viņas vārdiem, es tak jauna, slaida, un neizskatās, ka ēdu karbonādes ar ceptiem kartupeļiem majonēzes režģītī) Citiem vārdiem- es ignorēju savus augstos rādītājus, bet nočekoju galvas asinsvadus un needu vairs ceptās vistiņas ādiņu. 😇

@LatvietisParas1 @2N_ICEBOX Pietiek, ka esmu pārāk maiga pret Tevi.

@MKradzina @2N_ICEBOX 😘😍

@Rozaa543 @2N_ICEBOX @IRezebergs Tiem ira viss kas. Ka tik Normondam viss labi.🙏

@BaibaKej Kā Jūs čekojat galvas asinsvadus? Pie spoguļa vai kā?;)

@MKradzina @LatvietisParas1

@MKradzina @2N_ICEBOX @IRezebergs Protams. Ka tik labi!

@Rozaa543 @MKradzina @IRezebergs Pēc tam pagriežās uz sāniņa un guļ nost🤗

@2N_ICEBOX USG- doplers, ar ğā nosūtījumu

@BaibaKej 🙏✍️

@LatvietisParas1 @2N_ICEBOX

@2N_ICEBOX @MKradzina @IRezebergs Var arī atkrist vnk bez spēka, kas zaudēts cīņā ar holesterīnu.

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 😂 Urologi ir arī sievietes? 🤔

@2N_ICEBOX 🤦‍♀️Paspēju uzrakstīt sakarīgu atbildi, pirms ienāca prātā, ka ar saviem blondajiem matiem tak varēju atļauties ierasktīt, ka iespīdinu mutē lukturīti un uztaisu selfiju un tad iezūmojot visu var redzēt!!

@GunitaBa @bizenajs_V2 Viņš nebija sieviete☝️

@BaibaKej 🙏😂

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 To es sapratu. Jautājums bija, vai vispār mēdz būt?

@MKradzina @2N_ICEBOX

@Rozaa543 @2N_ICEBOX @IRezebergs Kas viņam var atkrist? 🤔😬

@VairaLejniec @2N_ICEBOX @Murr_berg Arī kārniem cilvēkiem var būt izmainīti holesterīna rādītāji.

@GunitaBa @bizenajs_V2 Tā ir bijusi pirmā un pēdējā reize, kad esmu apmeklējis šo speciālistu, tāpēc man nav visaptverošas pieredzes.

@Vitenav @VairaLejniec @Murr_berg Loģiski, tāpēc es prasīju, kāds sakars leckapim ar holesterīnu?

@MKradzina @2N_ICEBOX @IRezebergs Holesterīns? Tas nokrīt bez spēka🤣🤣. Ak, marts, ak, pavasars, ak, holesterīns🤣

@2N_ICEBOX @BaibaKej Kakla asinsvadu doplerogrāfija. Endokrinologs gan apšauba ģim. ārsta teikto - kamēr nav aizsērējuši līdz 50%, statīni nav jālieti. Kurš tad grib, lai šitā aizdambējas...

@2N_ICEBOX @GunitaBa @bizenajs_V2 "Jūsu" biroja mājā bija uroloģe (uhh kāda), visi ofisnieki bija atvilkušies pārbaudīties🥰

@Vitenav @BaibaKej Kā tad var noteikt, vai ir tā aizdambējušies, ja to nepārbauda?

@IngaIngucis @GunitaBa @bizenajs_V2 Da labi?! Mānies?

@2N_ICEBOX @IngaIngucis @GunitaBa Pat Inga bija aizgàjusi pārbaudīties ☝️🤓

@GunitaBa @2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Mums reiz kolēģis stāstīja, ka esot sieva aizsūtījusi uz pārbaudi. Viņam 65 tad bija. Esot likusi izvilkt un nolikt uz galda 😁

@2N_ICEBOX @GunitaBa @bizenajs_V2 Nop. Viņai tāds viltīgs uzvārds bija, nevarēja saprast pierakstoties🤭 Mazliet šoka, mazliet mulsuma, pilnīga laime ārā ejot🤭

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX @IngaIngucis Sievietēm nemēdz būt uroloģiskas problēmas? 🤨

@2N_ICEBOX @BaibaKej Nē, nu pārbauda, bet ģim ārsts uzskata, ka tik pie 50% jāsāk uztraukties. Tikmēr jāēd griķi, auzas, kanēlis, jādzer citronūdens u.tml. Bet dažkārt holesterīna rādītājus izmaina, piem, vairogdziedzera vāja darbība, ne uzturs.

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX @GunitaBa Nebija gan

@B_Inga @GunitaBa @bizenajs_V2 65 kas?

@GunitaBa @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Čaļi domā, ka urologs pieder tikai viņiem🤭 mums nav tās sistēmas🤭

@2N_ICEBOX @B_Inga @GunitaBa Nu bet tak! Mazliet ßoka, muksuma un laimes :-)

@2N_ICEBOX @GunitaBa @bizenajs_V2 Gadi

@B_Inga @GunitaBa @bizenajs_V2 Ā! Skaidrs.

@IngaIngucis @GunitaBa @2N_ICEBOX Princeses taisa burbulīšus dzirkstošajos vīnos!!!

@2N_ICEBOX Pareizi, kanēli vajag apliet ar karstu ūdeni un lietot siltu.

@B_Inga @2N_ICEBOX @GunitaBa Ņe to slovo!!!

@2N_ICEBOX @liliom_song Jāievēro diēta - neko treknu, neko ceptu, nekādus čipsus vai frī, utt., to visu pateiks ģimenes ārsts.

@2N_ICEBOX @GunitaBa @bizenajs_V2 A kas vēl var būt 65?

@B_Inga @GunitaBa @bizenajs_V2 Nu, dafiga kas.

@BaibaKej @2N_ICEBOX Vot no ādiņas atteikties gan bija vieglprātīgi....

@2N_ICEBOX @GunitaBa @bizenajs_V2 Labi, es vienkārši tagad iedomāšos 😁

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Tas jau nu gan nebija "starp jums runājot"... Tu par twitora miljoniem padomājis, pirms iznākt no skapja?

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Wow, kā laiks paskrējis, vēl nesen vīrieši te runāja par zaķiem un seksu, bet tagad par kolonoskopiju, holesterīnu un analīzēm🙈

@Kniipa2 @2N_ICEBOX Kas ir kalendārā tuvāks, par to runà. Man tuvàka diemžēl ceturtdiena. 😜

@B_Inga @GunitaBa @bizenajs_V2 🫣🤭

@MKradzina @bizenajs_V2 Kā? Tas nebija starp mums???

@IngaIngucis @GunitaBa @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Šodien pilna lente ar Normunda prostatu un citām vecuma kaitēm 😁

@Kniipa2 @bizenajs_V2 🤫😝

@bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Tev vēl nedēļa pašā augšā? 🤭

@Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Jāber visi grupā 50+ 👴🏻

@Vpils1 @IngaIngucis @GunitaBa @bizenajs_V2 Kādam nemaz nepatīk pārspīlēt. Prostata tika pieminēta labi, ja 1x, lai gan pat par to šaubos.

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 A karš kā turpinās tā turpinās:(

@2N_ICEBOX @GunitaBa @bizenajs_V2 Ko atkal padomāji? 😁

@B_Inga @GunitaBa @bizenajs_V2 No 65 līdz 69 nav nemaz tik tālu😂

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Es ceru, ka Tev to taisīs kāds no Taviem pacientiem:)

@2N_ICEBOX @GunitaBa @bizenajs_V2 😆👍

@floksis1 @2N_ICEBOX Ceptu - nē, grilētu - jā. ;-) Ar olīveļļā aizdarītiem dārzenīšiem, ar avokado… Un treknās zivteles - mmm. Bet alus nepatīk ne holesterīniem, ne triglicerīdiem. Kāpēc - nezinu.

@2N_ICEBOX Paldies par tēmu, brīnišķīgi komentāri 🤣 pamēģini visu ieteikto, gan jau trāpīsi 👍🤣

@evka30 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Evka, te jau izklausās pēc 70+ 🤭

@DaceZa Ne velti plānā ir taisīt LLTV (labas lietas televīzija), kur onlainā būs skatītāju padomi medicīnas jautājumos, dažādu lietu tirgošana, horoskopi un citas svarīgas tēmas 24/7.

@Kniipa2 @evka30 @2N_ICEBOX Tu taču zini, ka es šo pieminēšu ;-)

@bizenajs_V2 @evka30 @2N_ICEBOX Ar labu vārdu, protams, vecīt, vai ne?😇

@2N_ICEBOX Ķiploki

@2N_ICEBOX 👍 Galvenais tur ļaut justies brīvi un nepiespiesti, lai spektrs plašāks 🤣

@Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Nav man tādas pieredzes! 😬 Bet augsta holesterīna, cukura un asinsspiediena apspriešana pie grila gan ir dzirdēta 😂 Beigu sākums 😝

@2N_ICEBOX @IngaIngucis @GunitaBa @bizenajs_V2 Nu vispār tas nebija uzbrauciens Tev, bet tam, ka tikai Twītus par urologu un atbildes visu laiku rāda un nerāda ka tās ir atbildes uz sarunu, bet jauns Twīts. Tas algoritms galīgi nekāds. 😕

@evka30 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Dzīvo ātri mirsti jauns!

@Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Es gan neesmu dzirdējusi Gaču par savu veselību gaužamies! Viņam jau tās dzemdes ir mūžīgās jaunības enerģijas neizsmeļamās dzīles 😍

@Kniipa2 @evka30 @2N_ICEBOX Rrrrr :-)

@bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Jau esmu pieminējusi manas meitas labos vārdus manā 40 gadu jubilejā: "Vismaz tu vairs nevari nomirt jauna!" Traģēdija ir izslēgta 😂

@bizenajs_V2 @evka30 @Kniipa2 @2N_ICEBOX

@bizenajs_V2 @evka30 @2N_ICEBOX Nu nerūc, nerūc, būs labi. Uzvelc siltas vilnas zeķītes, zobiņus akurāti ieliec glāzītē un ej čučēt. 🤭

@Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Kāpēc Tu tā saki? Gača taču vēl tas jaunulis! 😳 Vai viņš tik pie mums uz Rīgu brauc savā labākā versijā? 😍

@Kniipa2 @bizenajs_V2 @evka30 @2N_ICEBOX Vēl spiediens jāizmēra.

@evka30 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Bija, Evka, bija. 🙄

@signegorbane @Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Pirms miega var mērīt vai nemērīt! Bīstami tas kļūst oret rītu! 🤭

@Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Kā jūs viņu oa pusotru nedēļu nodzīvojāt? Ar jums viena dzīve oar divām! 🙄

@BaibaKej @2N_ICEBOX paaugstināts holesterīna līmenis mēdz būt arī pārmantots, nesaistīti ar ēdienu un resnumu

@2N_ICEBOX Pirms analīzem nedēļu nedzert alkoholu.

@Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Tas tāpēc, ka Tu seko vīriešiem, kas neizbēgami tuvojas dzīves mijkrēslim 😂

@2N_ICEBOX @BaibaKej Doplerogrāfija

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX tik pēc tam klīnikā neārdies, ka neko nav taisījuši, tik naudu paņēmuši

@evka30 @Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Iespējams, ka nedaudz neaprēķināja... https://mobile.twitter.com/bizenajs_V2/status/1639007554021003269

Gatis Krūmiņš
@bizenajs_V2 atbildēja @Kniipa2

2023-03-23 22:53:46 | atvērt tviterī | 1 ☆, 0 RT

@Kniipa2 @signegorbane @LatvietisParas1 @LLobotomija Es jūs abas lutināšu. Nav tiksi vēl tik plaša matrača….

@kripf @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Ir arī tādi, kas ārdās?

@rinkis12 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX jā, ka neko nejuta, tātad, nebija taisīta

@2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Vispābā jau “Remnantu”. 🤣

@kripf @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Oo, grūti komentēt

@Androni85111751 @2N_ICEBOX Vēl jānodzīvo irjau ,kuru vairs nav , dabīga nāve , pakaras jo nepacieš sāpes nedzer nepīpo , pirmais jau miris , nomira pusgadu nodzīvojoT, Tagad jau 56 gadi raugas no mākoņmaliņas , ciTs /a līdz 25, 44, 50,63, 69 ,60 ilgākā 99,7, un kā konsīlijs lēmis

@2N_ICEBOX Kamēr nedzird baznīcas zvanus, tikmēr par tādiem niekiem nav ko satraukties.

@2N_ICEBOX @BaibaKej Galvas un kakla asinsvadu sonogrāfija. Un tad, ja dakters pasaka, ka viss perfekti, tad tik dzīvo tālāk un nečakarē lieki aknas ar kaut kādām ripām.

@Mris76965915 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Ū ja, mēs gandrīz viena vecuma un dzīves mijkrēsli es vēl neredzu un nejūtu🤓

@2N_ICEBOX Iesakām neinterpretēt👆 RH interpratācija var būt noderīga gadījumos, kad tālākā taktika ir neskaidra un ir jau sasniegti ZBLH un ne-ABLH mērķi.

@2N_ICEBOX MELNO ĶIMEŅU eļļa! Bomba 🎯 Katru rītu tukšā dūšā vienu tējkaroti. Vismaz pusgadu. Rezultāts fantastisks. Tagad vnk turpinu dzert aiz pieraduma un redzot panākto efektu. Ir vērts!

@IngaIngucis @2N_ICEBOX Atliek klizma.

@tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Vai tārpu zāles

@IngaIngucis @2N_ICEBOX Vai arī mandeles jāizrauj.

@Kniipa2 @2N_ICEBOX Man nepalīdzēja. Lai gan arī ieteica un dzēru 4 mēnešus. Rezultāts pat pieauga. Bet melnās ķimenes gan bija man īstās zāles. @2N_ICEBOX nopirkt var arī pie mums aptiekās.

@2N_ICEBOX @VecaaDzidra @IngaIngucis Kas vainas olām? Cik dzirdēts, tām sen noņemta apsūdzība par holesterīna vairošanu. Man gan izskatās dikti sīka tā problēma, lai celtu paniku. Bet ja būtu nopietnāk, tad klausītu ģim ārstu un jemtu tās ripas. Nav jau pašas niknākās uzreiz jāņem.

@tasaspasaule2 @IngaIngucis @2N_ICEBOX Vai rieksti.

@IngaIngucis @2N_ICEBOX JBHVZ neko nesapratu 🧐😳

@tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Par sliktu nebūs🤭

@Rita_Medne @tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Domā, ka jaiesaka Taišuka dakters?🤭🤭

@IngaIngucis @tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Gača moš?:)

@GalaxyJudge @2N_ICEBOX Jb, tad hvz 🤭

@2N_ICEBOX @Murr_berg īsāk var vienmēr, bet ko darīsi, ja beigās pašam šķitīs par īsu? taču principā, cik tur tā darba- ieņem šļuku drosmei un nocērt to lieko holesterīnu ar iztrītu asmeni. Būs gan īsāk, gan holesterīnu un svaru būsi zaudējis Vien vai dzīve tādēļ priecīgāka kļūs?

@IngaIngucis @2N_ICEBOX Tas laikam vairs nav labi? 😳

@Rita_Medne @tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Taišukam ir Armands, Gača gan jau pažēlos biedru🤭

@GalaxyJudge @2N_ICEBOX Ja saņem hvz, tad ir po

@IngaIngucis @tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Kurš Armands? Murrrberrrgs?

@IngaIngucis @2N_ICEBOX

@Rita_Medne @tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Vai es zinu😁, Taišukgrāmatā rakstīts-riekstus grieza Armands🤷‍♀️

@2N_ICEBOX Hei, man ar kaut kādi cipari šamās analīzēs pa virsu! Man doks pateica - labāk vistas gaļu, ne cūkgaļu. Sautēt, grilēt. Salātus bez krējuma. Krējumu un sviestu reti vispār. Ēst riekstus, avokado vairāk...

@signegorbane @Kniipa2 @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX 🎯

@IngaIngucis @tasaspasaule2 @2N_ICEBOX Cik labi, ka mums nav riekstu. Būt baile braukt uz pis6:)

@BaibaKej @2N_ICEBOX Ak, jā, mans doks arī piekodināja tieši par ceptās vistiņas ādiņu! 🤭 Par laimi, es to tāpat vienmēr vilku nost (no tās ceptās vistiņas, protams). 😁

@2N_ICEBOX Ierobežot ogļhidrātus, cikliski būt ketozē un taukus var ēst cik lien.

@2N_ICEBOX Kafijas biezumu klizmas… 💉🩺🚽

@bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Oģin raz ņe p.....☝️ Mēs Tevi mīlēsim arī pēc šīs pieredzes.🥰 Kā vajg tā vajg, bet nu es čist aizbēgtu no klīnikas vienā nakckreklā ar visu klizmas trauku un šļūtenēm vai kas tur.🙈 Turās.💪 Īsti veči nemīž.☝️

@Kniipa2 @2N_ICEBOX Rosuvastatinum 20mg no Rosuvacard 1× dienā pēc ēdienreizes. Un nerīt tik daudz treknu, olbaltumvielām bagātu ēdienu. Atkārtotas analīzes pēc 3-4 mēnešiem.

@vanemvakkuri Es jau to dzeru:) pirms mēneša nopirku Ēģiptē.

@2N_ICEBOX man reiz kāda dr teica, lai par holesterīnu baigi nestresoju, jo katrs organisms to izstrādā savādāk un noteikti nevajagot uzreiz sākt rīt tabletes. Regulārs sports, drusku pieskatīt ko ēst ir labākais, ko te var darīt. Kopš tā laika vispār par to nestresoju :)

@2N_ICEBOX 👌

@MKradzina @2N_ICEBOX Caur klizmu to zivi var ievietot ? Tad zivis būs visiem ☝️

@2N_ICEBOX @DaceZa LLTV noteikti jāaktualizē arī orgānu apmaiņa kaimiņu starpā (ņemot vērā demogrāfiju, var pat analogā formātā - sienas avīze “Apkaimes aknas”)

@IngaIngucis @2N_ICEBOX Klau, Inguci - vai nu NN nepazīsti… Nav viņam mērķu. Nekādu. :)

@evka30 @bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Cik sirsnīgi!

@mix_ @DaceZa ✍️👍

@evka30 @bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Nu 40 gan navrādītajs vecumam :)

@evka30 @bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Man uz 45 kaut kas pieminēja,ka vēl tikpat un būs jau 90...

@Saule74 @bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX To viņiem 20 gados neiestāstīsi 😂

@murzemax @bizenajs_V2 @Kniipa2 @2N_ICEBOX Vēl divreiz tik pat, un tad jau pietiks! 💃🏼

@LatvietisParas1 @2N_ICEBOX @bizenajs_V2 Zīles var pievienot tai klizmai, bet veselas.

@2N_ICEBOX Tātad asinsvadi ir sākuši mest līkumus, kas var gadīties arī no pārāk lielas muskuļu slodzes. Mazāk/ retāk jāēd treknus ēdienus, vairāk lapu salātus/ lociņus/ svaigos kāpostus/ brokoļus/ puķkāpostus/ vārītus griķus/ redīsus. Ir tādas mazas pretholesterīna tabletītes "Ezetemibe".

@juris_8 @Murr_berg @2N_ICEBOX Un, neaizmirstiet platos kaulus....

@2N_ICEBOX Ezetimibe 10 mg - pa 1 vakaros pēc pēdējās ēšanas. Var izrakstīt ģim. ārsts vai endokrinologs. Var prasīt, lai raksta, ka ir 50% kompensējamas. Un jāprasa, kā var noskaidrot, vai nav traucēta limfas attece, ko, protams, veicina sēdošs darbs, pārāk lielas / smagas ēdamā porcijas.

@mix_ @2N_ICEBOX nu kā ta nav 😁, apsteidzis references intervālu, pats šokā 😁

@mix_ @IngaIngucis @2N_ICEBOX Atļaušos pieminēt Paldisku magnētu, kurš ir nepelnīti aizmirsts. Atvičaju.

@MKradzina @IngaIngucis @2N_ICEBOX Precīzi. Tur pilnīgi noteikti saredzama fundamentālo vērtību devalvācija, kas rezultēsies personības sabrukumā.

@2N_ICEBOX Es neko nedaru, gaidu dārza sezonu, kad nāksies daudz kustēties un rosīties. Turpinu ēst to, kas man garšo, sviestu un krējumu ieskaitot. Veselīgāk ēdīs, kad sāksies dārza labumi.

@MKradzina @IngaIngucis @2N_ICEBOX Skumji, ka P-ciema gods un sirdsapziņa, baļļai tuvu stāvošs cilvēks, strauji kā domkrats zaudējis morālā un mentālā kompasa ziemeļus un devies malduguņu šaurajās takās. Domāju, piespiedu kārtā jānogādā Paldiskos uz dziļo retrītu.

@mix_ @IngaIngucis @2N_ICEBOX Kā tur saucas tas pasākums, kur liek dzert un klizmēt kaukādu jāvalu un tad pa visi gali, cik i, šaun laukā tā kā vai beikts. Tu šo domāji viņam parakstīt ikurāt? Ar 1x par maz!

@2N_ICEBOX Apēd banānu.

@Elsts Tad es labāk apēdu ziepju gabalu. Banāns ir pārvērtēts.

@2N_ICEBOX Dzer ,vecīt...dzer un daudz ..labāk ūdeni,vsmz 2 l dienā.

@sanchabee @2N_ICEBOX Mhm... Man arī dakteris teica, ka jāsāk mazāk garšīgi ēst... 😒

@andrisandris17 Cik man jāizder, ja dienā ilgstoši patērēju krietni vairāk ūdeni par 2l?

@ParaTr00per @sanchabee Neredzu tiešu korelāciju - darba dienās pārtieku faktiski tikai no zupām, brīvdienās pie iespējas kaut ko uzšmorēju, bet ne jau pasaulē treknākos ēdienus.

@2N_ICEBOX Jāmaina lkm dzēriens...

@2N_ICEBOX @ParaTr00per Es dokam arī teicu, ka nejūtos nopelnījusi šos ciparus. 🫢 Ceptu, taukainu, krējumainu vispār maz ēdu, tas drīzāk kā našķis, kad aizbraucu pie mammas un tēta. Tad neko sev neliedzu. Bet ikdienā... 🤷🏼‍♀️ Bet nekā, tāpat saka - neēd! Dzeršu tikai ūdeni! Nolemts! 😅

@2N_ICEBOX Jāskatās “sliktais” holesterīns jeb ZBLH, jābūt <3,0 veselam cilvēkam. Ja ir pierādīta KVS, tad ZBLH<1,7. Nav jāgaida 100% aizdambēšanos, jo panga var plīst, tad ir infarkts, insults.

@2N_ICEBOX Ja ir virssvars, cukura diabēts, arteriālā hipertenzija, vecāki miruši no kardiovaskulārajām slimībām, tad agrā vecumā jāsāk koriģēt holesterīna līmeni. Pirmā augsta holesterīna izpausme bieži vien ir sirds vai smadzeņu infarkts.

@pienene_purene Paldies. Ko Jūs ieteiktu, kas būtu jādara?

@sanchabee @2N_ICEBOX @ParaTr00per Šo laikam nekad nesapratīšu. Ja cilvēks jutās labi, priekš kam tās analīzes un ierobežojumi? Mani pagasta alkāniņi nav redzējuši ne annu, ne līzi, un savos 70 gados (vienam 84, vēl vienam 81) viņi atcerās, ko klētsaugšā ar Baibiņu darīja, nevis holesterīna ciparus.🤭

@Kniipa2 @sanchabee @2N_ICEBOX @ParaTr00per 😂👍

@Kniipa2 @2N_ICEBOX @ParaTr00per Analīzes manas trauksmes sakarā bija jāuztaisa. Un tad jau visu ko var atrast. 😅 Labi, ka neko citu, bet tikai to.

@2N_ICEBOX Cik es zinu - vienīgā nozīme ir zemā blīvuma holesterīnam.

@GirtsLapins Tas man iekļaujas normas intervālā.

@2N_ICEBOX Tad viss Ok. Zemā blīvuma holesterīns nes nāves riskus, augstā blīvuma - labdabīgs holesterīns, R - nezinu, bet ne ārsti, ne lieteratūra nevērš uz to uzmanību. Es vnk jau pāris gadus cīnos ar zemo.

@Kniipa2 @sanchabee @2N_ICEBOX @ParaTr00per Tāpēc, ka tad, kad cilvēks jūtas slikti. Ir grūtāk vai neiespējams palīdzēt. Ir jau sekas. Tāpēc dažkārt tiek laicīgi, kas darīts, lai no izvairītos. Kā saka slimības un veselības problēmas nerodas vienas dienas laikā:)

@Kniipa2 @sanchabee @2N_ICEBOX @ParaTr00per kad es izaugšu liels, es arī gribu būt tāds alkāniņš 🙏

@GatinsS @Kniipa2 @2N_ICEBOX @ParaTr00per

@Kniipa2 @sanchabee @2N_ICEBOX @ParaTr00per Lauku darbus darošajiem neizdzīvot plūcot vegānos salātus. Tur tomēr vajag ir tauku, ir muskuli krampim.

@bizenajs_V2 @sanchabee @2N_ICEBOX @ParaTr00per Gaļa un dārzeņi. Ar miltu izstrādājumiem var piebremzēt. Spēka un enerģijas pietiek🤷‍♀️

@2N_ICEBOX Man ir 1.02, es profilakses un piesardzības nolūkos uzcepu un apēdu ribiņu dubultporciju

@fjodoorz Tad jau sanāk, lai es Tevi panāktu, man jāapēd 3 ribiņu porcijas?!

@2N_ICEBOX Teorijā jā, bet praksē varbūt nebūs tik viegli

@BaibaKej @2N_ICEBOX Redzu,te ir sanākuši visu nozaru un kalibru speciālisti. Jautājums- vai Latvijā ir kāds uzņēmums,kas veido protēzes suņiem bez ekstremitātēm vai arī suņu invalīdu ratiņus? Vai kādam nācies saskarties ar tādām lietām? Paldies!

@SamZemitis @BaibaKej Pēc brīža Jums aizsūtīšu dm http://xn--tlr-1oa.nr. cilvēkam, kas nodarbojas ar šīm lietām.

@n0_fail @2N_ICEBOX Skābe

@n0_fail @2N_ICEBOX Nieres sabojāsi

@2N_ICEBOX @BaibaKej Sirsnīgs paldies!

@SamZemitis @BaibaKej Gribi negribi, lai es nosūtītu dm, Jums man jāpieseko. Pēc tam var atsekoties, es neapvainojos par tādām lietām:)

@MKradzina @LatvietisParas1 @2N_ICEBOX Pazīstu dzīvē vienu Jautrīti. Viņa tiešām ir jautrības iemiesojums. Pat sejas vaibsti liecina, ka viņa bieži smaida. Bet, vai tiešām Maiga ir maiga...? 😳

@ubinators @2N_ICEBOX Nieres sabojā, ja ilgstoši zems ph, un par daudz amonjaka, jādzer ūdens, pirms gulētiešanas var iedzert magniju ar sodu ūdeni un viss stīgā. Vai daudz jāuzturas svaigā gaisā, vai jāēd svaiga gaļa :) Sačakarēt var tikai ar industriālo graudiem nobaroto un tizlojoties.

@the_real_sandis @MKradzina @LatvietisParas1 Maiga taču nav viņas īstais vārds! Īstenībā viņa ir Ventstulpācija (pats viņas potēšanas pasi redzēju☝️). Iespējams, īstajā vārdā arī slēpjas šīs pretrunīgās un daudzšķautņainās personības šarms un posts. Visas tās pielāgotās reklāmas, kas izlec tikai viņai, par to liecina. 🤷‍♂️

@2N_ICEBOX @MKradzina @LatvietisParas1 Iespējams, ka Ventstulpācija (skaists vārds) ir viņas otrais vārds, jo Tu reiz teici, ka viņa patiesībā ir Saša. Es visu atceros, Ričard!😎

@the_real_sandis @MKradzina @LatvietisParas1 Saša viņa bija, kamēr nebiju redzējis potēšanas pasi. Pēc tam viss atklājās un nostājās savās vietās.

@2N_ICEBOX @MKradzina @LatvietisParas1 Tu re, kā! Izrādās viņa nežēlīgi maskējas!😳 Viņa gāja pie Tevis potēties?

@the_real_sandis @MKradzina @LatvietisParas1 Nope, viņa jau sapotēta po žizņi:D

@2N_ICEBOX @MKradzina @LatvietisParas1 Tas labi. Man ir aizspriedumi pret cilvēkiem, kuriem bail no potēm.🤷‍♂️ Vienīgi... Tu esi pārliecināts, ka tā tiešām bija viņas potēšanās pase?🤔

@2N_ICEBOX Neko. Atslābst un dzīvot tālāk mierīgi. Protams ievērot veselīgu dzīvesveidu. Pēc apm. pusgada kontrole.

@2N_ICEBOX @Inga_Gorbunova Un kā domā, kur ģim. ārsts smelsies ieteikumus?

@RustCohleCircle @Inga_Gorbunova Es par to nedomāju. Ģim. ārsts pats gaņau labi zin, ko iesākt ar tādiem kā es:)

@2N_ICEBOX Cik Tev augsta blīvuma hol. līmenis? Nav tuvu apakšējai robežai?

@liliom_song 0.85

@2N_ICEBOX Vajag dabūt augstāku, tad ZBL un RH nonormalizēsies. To var dabūt augšā ar uzturu un, lietojot Omega 3 taukskābes. Pati lietoju LYSY cardio omegas. Ieteica ārsts. Uz veselību.

@liliom_song References intervāls ir >1. Man rādītājs 0.85. Ja pareizi saprotu, norma ir no 0 līdz 1. Ja dabūšu augstāk, tad būs paaugstināts, vai tad ne?

@KaninaInguna @2N_ICEBOX Kā ir ar zāļu blaknēm? Tur tiek minētas vesela rinda...Man kopējais bija 9.Pati nebūtu no laba prāta lietojusi,bet ,,gudrinieki" sabiedēja.Cipars ļoti ātri nokritās, bet blaknes mani piemeklēja gandrīz visas pēc kārtas.Zāles atmetu,blaknes pazuda.Ko tālāk ,nezinu.....

@2N_ICEBOX Vīriešiem norma ir VIRS 1. Ja ir zemāks - pastāv nevēlamu sirds notikumu risks. Augsta blīvuma holesterīns aizvāc no asinīm ZBL un citus lipīdus.

@2N_ICEBOX Aterolips-man labi palīdzēja dzīt uz leju un tas ir uztura bagātinātājs,nevis medikaments.

@zaale_e @2N_ICEBOX Es apzināti nelasīju iespējamās blaknes, jo zināju, ka sajutīšu vismaz pusi no minētajām. Lietoju Rosuvastatin. Nekādu izmaiņu sajūtās.

@2N_ICEBOX Ne tikai mazkustīgums un pavirša ēšana,bet arī stress ceļot holesterīna līmeni. Vairāk prieka un gudrības! 🥳

@liliom_song 🙏

@KaninaInguna @2N_ICEBOX Jā,aizmirsu uzrakstīt ,ka par blaknēm iedomājos tiksi pēc kāda pusgada,jo es pēkšņi sajutu sāpes kāju muskuļos,sāku drusku pieklibot ,un no mašīnas izkāpjot ,vienmēr bija grūtības uzsākt iet kcik stabilā gaitā.Aizejot uz USG,ārsts pavaicāja,kādas zāles lietoju , tad arī izlasīju

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Paņems biopsijas, tad jau nevarēs bļaustīties, ka nekas nav darīts. Nevajag tur neko daudz domāt, citādi pēc pamošanās var sanākt muti pabrūķēt. ;-)

@rinkis12 @kripf @bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Ir, kas ārdās.

@liliom_song @2N_ICEBOX Da nebrūķēšu. Man jau ta process skaidrs…

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Nu tas jau laikam no baltā devas vairāk atkarīgs ;-) Reti, bet gadās brīnumus paklausīties.

@liliom_song @2N_ICEBOX Nu anestēzija laikam galvu ietekmē tāpat kā šmiga. Kas raud, kas brūķē, kam kauties, kam sexu… :-)

@bizenajs_V2 @2N_ICEBOX Jā. Man tāpēc bail no šī izmeklējuma. Mazums ko sapļāpāšu…

@liliom_song @2N_ICEBOX :-)

@bizenajs_V2 @IngaIngucis @GunitaBa @2N_ICEBOX Dakteru melnie jociņi.

@n0_fail @2N_ICEBOX Boržomi jādzer

@ubinators @2N_ICEBOX Nedrīkst, sankciju sarakstā ;)